Blog e artigos
Psicologia para compreender melhor.
Reflexões e recursos sobre emoções, relações, saúde psicológica e o processo terapêutico.
Emoções
"Desculpa estar assim": O mito de que chorar é fraqueza
Aprendemos que engolir as lágrimas é sinal de força e controlo. Mas quando pedes desculpa por chorar, estás apenas a repetir um padrão antigo que te impede de sentir de forma saudável.
Emoções
Não tens de perdoar para seguir em frente
Há um cliché que diz que perdoar é condição para avançar. Não é - e acreditar que é pode ser precisamente o que te está a prender.
Este tema toca-te de perto?
Podes conhecer o acompanhamento ou começar por uma conversa inicial, sem compromisso.