Psicologia para compreender melhor.

Há uma solidão que não se resolve com mais pessoas à volta. Sentimo-la no meio da multidão, em salas cheias - e é das mais difíceis de lidar, precisamente porque parece não ter motivo.

Construir a identidade em torno de um único pilar - a profissão, o estatuto, o cuidar dos outros - cria a nossa própria prisão. E o dia em que esse pilar cai pode ser o início da liberdade.

Crescemos a acreditar que a bondade nos protege das coisas más. Mas o sofrimento não escolhe quem o merece - e perceber isso pode ser o primeiro passo para lidar com ele.

O burnout adora as pessoas que adoram o trabalho. Quando damos tudo de nós ao que fazemos, é fácil não perceber quando cruzámos a linha entre dedicação e esgotamento.